Von Normalgewicht wird gesprochen, wenn das Körpergewicht eines Menschen im für die Gesundheit und das Wohlbefinden optimalen Bereich liegt. Eine gängige Größe, um dies einzuschätzen, ist der Body-Mass-Index (BMI).

Gemäß der Klassifikation der Weltgesundheitsorganisation (WHO) gilt eine erwachsene Person mit einem BMI im Bereich von 18,5 bis 24,9 als normalgewichtig.

Auch das Gewicht von Kindern und Jugendlichen wird mithilfe des BMI beurteilt. Dieser verändert sich durch Entwicklungsschübe jedoch ständig und ist stark abhängig vom Alter sowie Geschlecht. Daher wird der BMI zusätzlich in Wachstumskurven mit Vergleichsdaten für Mädchen und Jungen von 0 bis 18 Jahren eingeordnet. Als Referenzwerte zur Einstufung des Gewichts dienen sogenannte Perzentilen.

Als normalgewichtig gelten demnach Kinder und Jugendliche, wenn ihr BMI zwischen der 10. und 90. Perzentile liegt.

Idealerweise wird das Gewicht von Kindern und Jugendlichen ärztlich beurteilt. Für eine erste Einschätzung kann der BMI-Rechner des BIÖG herangezogen werden.