auch Sie für Ihr Kind und sich selbst etwas, dass Ihnen Freude an Bewegung bereitet. Die Bewegungslandkarte des Deutschen Olympischen Sportbunds (DOSB) bietet Ihnen und Ihren Kindern eine Vielzahl an [...] Zusammen in Bewegung kommen Sportvereine auf einen Blick Der beliebteste Ort für Kinder und Jugendliche Sport zu treiben ist der Verein – und das mit gutem Recht. Neben der körperlichen und seelischen [...] Gesundheit fördert der Vereinssport auch die soziale Entwicklung Ihres Kindes. Egal ob in der Schwimmhalle oder auf dem Hockeyfeld – gemeinsames Sporttreiben stärkt das Zugehörigkeitsgefühl und den Teamgeist
Bewegungsorte Lust auf Bewegung – aber wo? Auf einem großen bunten Wimmelbild können Sie und Ihre Kinder viele Bewegungsorte entdecken und sich von ihnen inspirieren lassen: viel Spaß beim Suchen – und [...] nicht einfach drauflos, sondern beachte: Trägst du feste Schuhe? Flip-Flops oder Badelatschen sind bei Wandertouren keine gute Idee. Welcher Weg ist der richtige? Manche schaffst du auch als Anfänger, für [...] Sport und gute Laune garantiert! Inzwischen gibt es an vielen Orten Fitnessparks im Freien – auch bei dir? Dazu zählen Tischtennisplatten genauso wie Basketballplätze und klassische Sportgeräte. Probier
d“ zu überwinden und in Schwung zu kommen. Sie erhalten bei uns auch praktische Checklisten, Wochenpläne und kurze Broschüren, durch die Kinder und Jugendliche in Bewegung kommen. Abgerundet sind die [...] Bewegungsmangel hat sich während der Pandemie nochmal deutlich verschärft. Umso wichtiger ist es, Kinder und Jugendliche wieder in Schwung zu bringen. Darum hat die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung [...] gerne in der Familie, im Freundeskreis, in Schulen, Jugendzentren oder Vereinen individuell ein, um Kinder und Jugendliche zu aktivem Alltag zu motivieren. Hier können Sie alle Materialien herunterladen oder
zum Schlafen aus der Hand legt? Bei Kindern zwischen 9 und 11 Jahren raten Expertinnen und Experten übrigens zu maximal einer Stunde pro Tag am Handy, Tablet und Co., bei älteren Jugendlichen sind bis zu [...] Viele kleine Kinder bewegen sich impulsiv: aus Spaß und weil es für sie ganz natürlich ist. Ältere Kinder und Jugendliche verlieren diese Begeisterung manchmal. Überlegen Sie mit Ihren Kindern oder Schülerinnen [...] Nicht nur die Kinder brauchen manchmal Motivation. Hier finden Sie die wichtigsten Tipps für gemeinsame Bewegung . Autsch: Nicht schon wieder ein Like-Daumen! Harte Diagnose: Das Kind hat einen Like-Daumen
Schlichtungs-Stelle vermittelt bei einem Streit. Das bedeutet: Es gibt keine Gewinner beim Streit. Und es gibt keine Verlierer beim Streit. Die Schlichtungs-Stelle hilft bei einer Lösung. Mehr Informationen [...] zur Barriere-Freiheit in leichter Sprache Dieser Text gilt für die Internet-Seite: https://www.uebergewicht-vorbeugen.de/ Eine Internet-Seite von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung. Die Abkürzung [...] Abkürzung ist: BZgA. Wir haben diesen Text am 9. September 2020 geschrieben. Wir schreiben den Text bei Veränderungen neu. Barriere-Freiheit Barriere ist ein anderes Wort für: Hindernis. Ein Hindernis kann
barrierefreien Zugang zu Inhalten von www.uebergewicht-vorbeugen.de aufgefallen? Oder haben Sie Fragen zum Thema Barrierefreiheit? Dann können Sie sich gerne bei uns melden. Bitte benutzen Sie dafür das [...] Erklärung zur Barrierefreiheit Diese Erklärung zur Barrierefreiheit gilt für die Internetseite www.uebergewicht-vorbeugen.de . Die Erklärung in Leichter Sprache finden Sie hier . Barrierefreiheit dieser In [...] Internetseite Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung ist bemüht, die Internetseite www.uebergewicht-vorbeugen.de barrierefrei zugänglich zu machen. Rechtsgrundlage sind das Behindertengleichste
an dem Logo „Zeit für Bewegung”. Die Materialien können in Kinder- und Jugendarztpraxen, Kliniken, Beratungsstellen, Kindertageseinrichtungen, Familienzentren oder Schulen eingesetzt werden. Eltern erhalten [...] Initiative Zeit für Bewegung Kinder und Jugendliche sollten jeden Tag körperlich aktiv sein. Denn durch regelmäßige Bewegung entwickeln sich nicht nur die motorischen Fähigkeiten, Bewegung fördert auch [...] auch die kognitive Entwicklung, stärkt das Selbstwertgefühl und beugt Übergewicht vor. Medienangebote zur Bewegungsförderung Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) hat Medienangebote für
Mitsingen und Tanzen ein. Hören Sie mit Ihren Kindern Lieder, die Ihnen gefallen oder geben Sie Ihrem Kind die Möglichkeit Musik zu hören. Spezielle Kinderlieder vermitteln zudem noch Wissen z.B. über Gesundheit [...] angeboten. mehr erfahren Programme zur Vorbeugung von Übergewicht Fachleute aus der Gesundheitsförderung setzen Projekte oder Programme um, damit Kinder und Jugendliche sich mehr bewegen, gesünder essen und [...] Spiele & Übungen Nicht immer hat man genau im richtigen Moment einen Einfall, um den Alltag mit Kindern lebendiger zu gestalten. Im Verzeichnis Spiele & Übungen finden Sie einfach und schnell Ideen. Es
Sie Ihr Kind nicht mit Lebensmitteln oder Süßigkeiten. Wenn Ihr Kind lernt, dass es bei Traurigkeit, Stress oder Langeweile immer etwas zu essen gibt, kann dies die Entstehung von Übergewicht begünstigen [...] bis drei Stunden zwischen den Mahlzeiten brauchen Kinder keine Snacks. Von Anfang an Gemeinsame Mahlzeiten prägen das Essverhalten der Kinder. Das Kind schaut sich von den übrigen Familienmitgliedern ab [...] gemeinsamer Runde. Lassen Sie Ihr Kind bei der Zubereitung des Essens helfen. Beim Tischdecken dürfen selbst die Kleinsten mit anpacken. Mit zunehmendem Alter des Kindes kann das Essen in der Familie schwieriger
Unterstützung bei seelischen Problemen mehr erfahren Schon mal an Selbsthilfegruppen gedacht? Wer seine Probleme nicht mehr allein mit sich selbst ausmachen will, kann Unterstützung bei Gleichaltrigen [...] Justiz und für Verbraucherschutz (BMJV) betreibt die Website Mobbing und Erpressung. Hier können sich Kinder und Jugendliche in leicht verständlicher und jugendgerechter Sprache über die eigenen Rechte informieren