genau zu schauen, ob eine konkrete Gruppe von Menschen, also z.B. die Kinder in der Schule, in der Freizeit, im Verein oder die Jugendlichen im Stadtteilzentrum, die angedachte Maßnahme tatsächlich für ihre
(BMJV) betreibt die Website Mobbing und Erpressung. Hier können sich Kinder und Jugendliche in leicht verständlicher und jugendgerechter Sprache über die eigenen Rechte informieren, wenn sie gemobbt oder [...] Kontakt- und Informationsstelle zur Anregung und Unterstützung von Selbsthilfegruppen (NAKOS) für Jugendliche und junge Erwachsene lädt ein, sich über junge Selbsthilfegruppen zu informieren, eigene Aktivitäten
bis drei Stunden zwischen den Mahlzeiten brauchen Kinder keine Snacks. Von Anfang an Gemeinsame Mahlzeiten prägen das Essverhalten der Kinder. Das Kind schaut sich von den übrigen Familienmitgliedern ab [...] gleich groß. Kleine Kinder haben ein gutes Gespür für Sättigung und Hunger. Essen Sie daher mit ausreichend Zeit und Ruhe, damit Ihr Kind auf seinen Bauch hören kann. Wenn Ihr Kind satt ist, zwingen Sie [...] Sie Ihr Kind nicht mit Lebensmitteln oder Süßigkeiten. Wenn Ihr Kind lernt, dass es bei Traurigkeit, Stress oder Langeweile immer etwas zu essen gibt, kann dies die Entstehung von Übergewicht begünstigen
Mitsingen und Tanzen ein. Hören Sie mit Ihren Kindern Lieder, die Ihnen gefallen oder geben Sie Ihrem Kind die Möglichkeit Musik zu hören. Spezielle Kinderlieder vermitteln zudem noch Wissen z.B. über Gesundheit [...] mehr erfahren Programme zur Vorbeugung von Übergewicht Fachleute aus der Gesundheitsförderung setzen Projekte oder Programme um, damit Kinder und Jugendliche sich mehr bewegen, gesünder essen und lernen [...] Bewegung und ein bewusster Umgang mit Stress können Kinder und Jugendliche nicht nur in der Familie lernen. Um Gesundheitsförderung in Schulen, Jugendeinrichtungen oder in Kommunen zu verankern, gibt es GUT DRAUF
an dem Logo „Zeit für Bewegung”. Die Materialien können in Kinder- und Jugendarztpraxen, Kliniken, Beratungsstellen, Kindertageseinrichtungen, Familienzentren oder Schulen eingesetzt werden. Eltern erhalten [...] Initiative Zeit für Bewegung Kinder und Jugendliche sollten jeden Tag körperlich aktiv sein. Denn durch regelmäßige Bewegung entwickeln sich nicht nur die motorischen Fähigkeiten, Bewegung fördert auch [...] Bestellen Poster Zeit für Bewegung Das Bewegungsdreieck zeigt, welche und wie viel Bewegung Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen gut tut. Das Poster enthält zudem eine Empfehlung für Sitz- und Bildschirmzeiten
Erklärung zur Barrierefreiheit Diese Erklärung zur Barrierefreiheit gilt für die Internetseite www.uebergewicht-vorbeugen.de . Die Erklärung in Leichter Sprache finden Sie hier . Barrierefreiheit dieser In [...] Internetseite Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung ist bemüht, die Internetseite www.uebergewicht-vorbeugen.de barrierefrei zugänglich zu machen. Rechtsgrundlage sind das Behindertengleichste [...] m Text und ist somit für Menschen mit Hörbehinderung nicht geeignet. (Startseite: https://www.uebergewicht-vorbeugen.de/ ) Audiodeskription oder Volltext-Alternative für Videos (nicht erfüllt) Audiodeskription
für Kinder, Jugendliche und Eltern. für Kinder und Jugendliche: 116111 (Mo–Sa 14.00–20.00 Uhr) für Eltern: 0800 1110550 (Mo–Fr 09.00–11.00 Uhr, Die+Do 17.00–19.00 Uhr) Das Kinder- und Jugendtelefon ist [...] Wichtig ist, dass Sie mit Ihren Kindern regelmäßige Bewegungseinheiten einplanen. Stellen Sie gemeinsam mit Ihrem Kind einen „Bewegungskalender“ auf. Je nach Alter kann es Ihrem Kind Spaß machen, diesen kreativ [...] Mo-Fr 09.00–11.00 Uhr, Die+Do 17.00–19.00 Uhr Kinder haben Fragen zu Corona Welche Fragen haben Kinder zum Corona-Virus? Wie können Eltern ihren Kindern die Corona-Pandemie erklären? Tipps und Informationen
Viele kleine Kinder bewegen sich impulsiv: aus Spaß und weil es für sie ganz natürlich ist. Ältere Kinder und Jugendliche verlieren diese Begeisterung manchmal. Überlegen Sie mit Ihren Kindern oder Schülerinnen [...] Immer nach dem Motto: #gönndir Bewegung Die Initiative #gönndir Bewegung richtet sich an alle Kinder und Jugendliche, die sich im Augenblick wenig bewegen. Sie sollen merken: Bewegung fühlt sich gut an. Dein [...] Videos adressieren Jugendliche direkt und auf Augenhöhe. Natürlich können Erwachsene sie auch nutzen. Schauen Sie sie sich zu Hause oder in der Schule zusammen mit allen Jugendlichen an, und vor allem mit
Diese setzen Sie gerne in der Familie, im Freundeskreis, in Schulen, Jugendzentren oder Vereinen individuell ein, um Kinder und Jugendliche zu aktivem Alltag zu motivieren. Hier können Sie alle Materialien [...] Bewegungsmangel hat sich während der Pandemie nochmal deutlich verschärft. Umso wichtiger ist es, Kinder und Jugendliche wieder in Schwung zu bringen. Darum hat die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung [...] erhalten bei uns auch praktische Checklisten, Wochenpläne und kurze Broschüren, durch die Kinder und Jugendliche in Bewegung kommen. Abgerundet sind die Medienangebote durch konkrete Ideen und Tipps zu
Zusammen in Bewegung kommen Sportvereine auf einen Blick Der beliebteste Ort für Kinder und Jugendliche Sport zu treiben ist der Verein – und das mit gutem Recht. Neben der körperlichen und seelischen [...] auch Sie für Ihr Kind und sich selbst etwas, dass Ihnen Freude an Bewegung bereitet. Die Bewegungslandkarte des Deutschen Olympischen Sportbunds (DOSB) bietet Ihnen und Ihren Kindern eine Vielzahl an [...] Gesundheit fördert der Vereinssport auch die soziale Entwicklung Ihres Kindes. Egal ob in der Schwimmhalle oder auf dem Hockeyfeld – gemeinsames Sporttreiben stärkt das Zugehörigkeitsgefühl und den Teamgeist