Spiele
Durcheinander gehen
Alle gehen durch den Raum und erfüllen auf Zuruf der Spielleitung folgende Aufgaben:
- die Spielfläche gleichmäßig ausfüllen
- sich nur in einer Hälfte oder einem Viertel des Raums bewegen
- mal schnell, mal langsam gehen
- rückwärts gehen oder laufen, ohne aneinander zu stoßen
- mal vor, mal zurück gehen
- auf einem Bein/zwei Beinen hüpfen und beliebig wechseln
- ein bis fünf Schritte mit geschlossenen Augen rückwärts gehen
- möglichst unbemerkt anschleichen. Wird der Verfolger oder die Verfolgerin bemerkt, so genügt ein „strenger Blick“, damit er oder sie wieder andere Bahnen zieht
- auf jemanden zugehen und „wachrütteln“
| Variante | 1) Es können im Raum leichte Hindernisse aufgebaut werden. 2) Die Gangart kann verändert werden, z. B. - auf dem ganzen Fuß abrollen - auf Zehenspitzen gehen - auf den Fersen laufen - auf den Außen-/Innenkanten der Füße laufen - laufen und gleichzeitig mit den Knien wackeln - mit schiefer Hüfte laufen |
| Bemerkung | Diese Übung eignet sich gut als Lockerungsübung in Pausen oder zum Einstieg in eine Bewegungsstunde. Je nach „Aufgabe“ können auch Kleinkinder mitmachen. |
| Alter | 1 bis 21 Jahre |
| Anzahl | 2 bis 100 Personen |
| Dauer | 0 bis zu 15 Minuten |
| In-/Outdoor | Indoor & Outdoor |
| Quelle | BZgA Bewegung Aktivität (Spiel 7 und 9) |