Spiele

Die Spielleitung führt in die Streicheleinheit ein und sagt: „Die Füße, die mich den ganzen Tag tragen, die meist in Schuhen stecken und wenig Bewegungsfreiheit haben, werden von mir doch oft vernachlässigt. Vieles Stehen und Gehen auf hartem Straßenpflaster lässt ihre Muskulatur verkümmern. Dabei sind die Füße Basis des gesamten statischen Aufbaus. Ich habe eigentlich allen Grund, lieb zu ihnen zu sein.“ Übung: - Beide Hände umfassen einen Fuß und massieren das Fußgewölbe. Langsam über die Ferse zupfen. Zehen einzeln biegen, kneten, drehen. Mit der Hand die Zehen nehmen und auf und ab bewegen. - Den Fuß ausklopfen, mit den Fäusten sanft die ganze Fußsohle entlang. - Finger und Zehen miteinander verschränken und wie Hände falten. Den anderen Fuß auf die gleiche Weise verwöhnen.