Spiele
Füße erleben im Gehen
Alle gehen durch den Raum und spüren den Kontakt zum Boden.
- Nun stellen sich alle vor, sie gehen über Sand und hinterlassen Spuren: die Füße einzeln abrollen.
- Der Boden wird fester: fester auftreten.
- Der Boden federt, gibt Widerstand, schwingt: federnd, wippend laufen.
- Durch knietiefes Wasser laufen.
- Durch sumpfiges Gebiet laufen und bei jedem Schritt etwas einsinken.
Die Spielleitung gibt die Anweisungen.
| Bemerkung | Die Übung fördert die Wahrnehmung des Fußes als Körperteil, der mit dem Boden in Kontakt ist und auf dem das Gewicht des Menschen ruht. Es erhöht die Beweglichkeit des Fußes. |
| Anzahl | mehr als 11100 Personen |
| Dauer | 0 bis zu 15 Minuten |
| In-/Outdoor | Indoor & Outdoor |
| Quelle | BZgA Körperwahrnehmung (Spiel 20) |