Webanalyse / Datenerfassung

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Kinder üben Karate

Welche Sportart passt zu mir?

Mach den Test und finde coole Sportarten und Bewegungsmöglichkeiten, die dir Spaß machen

Du möchtest in Bewegung kommen, fit werden und etwas für deine Gesundheit tun? Aber du hast noch nicht die richtige Sportart gefunden, die dir Spaß macht? Mit unserem Bewegungsfinder klappt es bestimmt! Du erfährst, welcher Bewegungstyp du bist – und bekommst passende Vorschläge. Dann heißt es ausprobieren!

Welcher Bewegungstyp bist du?

Glückliches Mädchen auf dem Fußballplatz

Teamplayer

Bewegung ist für dich ein Gruppenevent!

Junge auf Skateboard

Kreativmover

Spaß hat bei dir oberste Priorität – du hast Bock auf lustige Aktion.

Junge am trainieren im Fitnessstudio

Bodyshaper

Du möchtest deinen Körper definieren und bist bereit, hart dafür zu arbeiten.

Eine Gruppe Jugendlicher läuft auf einem Feldweg am Waldesrand

Aktiv-Chiller

Bewegung ist für dich die beste Form der Entspannung.

Junge in Sportoutfit streckt die Arme nach oben

Challenge-Winner

Höher, schneller, weiter: Du willst gewinnen und dich selbst übertreffen.

Eine Gruppe macht Yoga

Chillaxer

Richtig ins Schwitzen kommen? Och, nö!  Für dich darf es gerne etwas weniger Fitness sein.

Check deinen Bewegungstypen!

Teamplayer

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Chillaxer

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Quellen

Calmbach, Marc, et al. (2020). "Wie ticken Jugendliche? SINUS-Jugendstudie 2020." SINUS-Institut. Zugriffsdatum: 05.06.2025

Lehnert, K., Sudeck, G. & Conzelmann, A. (2011). „Motivbasierte Sporttypen“ – Auf dem Weg zur Personorientierung im zielgruppenspezifischen Freizeit- und Gesundheitssport. Zeitschrift für Sportpsychologie, 18(1), 1-17. Zugriffsdatum: 05.06.2025

Sudeck, G., Lehnert, K., Schmid, J. & Conzelmann, A. (2014). Beschreibung der Sporttypen (2. Auflage). Universität Bern, Institut für Sportwissenschaft. Zugriffsdatum: 05.06.2025

Hinweis

Der Test wurde auf Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse entwickelt und didaktisch aufbereitet, um eine Auseinandersetzung mit der Frage anzuregen, welche Sportarten und Bewegungsformen zu eigenen Zielen und Präferenzen passen. Der Test ersetzt keine individuelle Beratung; das Ergebnis stellt keine professionelle Diagnose. Er richtet sich insbesondere an Jugendliche, um einen niederschwelligen Zugang zum Thema Bewegung zu ermöglichen und zur Auseinandersetzung mit diesem Thema anzuregen. Interessierte finden bei Lehnert et al. 2011 ein umfassendes Instrument zur wissenschaftlichen Unterscheidung sogenannter Sporttypen.