nur Kinder und Jugendliche, auch Erwachsene profitieren von regelmäßiger Bewegung. Welche und wie viel Bewegung gut tut, zeigt das Bewegungsdreieck . Es enthält Empfehlungen für Kinder, Jugendliche und [...] , dass Bewegung schlau macht: Kinder, die sich viel bewegen, können sich besser konzentrieren. Und: Sport im Team stärkt den Teamgeist und hilft Kindern und Jugendlichen, mit Niederlagen umzugehen. BE [...] Bewegung Die Empfehlung lautet: täglich viel Bewegung. Kinder können so viel rennen und toben, wie sie mögen. Für gesunde Kinder und Jugendliche gibt es keine obere Grenze. Doch wie viel Bewegung in Freizeit
Viele kleine Kinder bewegen sich impulsiv: aus Spaß und weil es für sie ganz natürlich ist. Ältere Kinder und Jugendliche verlieren diese Begeisterung manchmal. Überlegen Sie mit Ihren Kindern oder Schülerinnen [...] Immer nach dem Motto: #gönndir Bewegung Die Initiative #gönndir Bewegung richtet sich an alle Kinder und Jugendliche, die sich im Augenblick wenig bewegen. Sie sollen merken: Bewegung fühlt sich gut an. Dein [...] Videos adressieren Jugendliche direkt und auf Augenhöhe. Natürlich können Erwachsene sie auch nutzen. Schauen Sie sie sich zu Hause oder in der Schule zusammen mit allen Jugendlichen an, und vor allem mit
Diese setzen Sie gerne in der Familie, im Freundeskreis, in Schulen, Jugendzentren oder Vereinen individuell ein, um Kinder und Jugendliche zu aktivem Alltag zu motivieren. Hier können Sie alle Materialien [...] Bewegungsmangel hat sich während der Pandemie nochmal deutlich verschärft. Umso wichtiger ist es, Kinder und Jugendliche wieder in Schwung zu bringen. Darum hat die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung [...] erhalten bei uns auch praktische Checklisten, Wochenpläne und kurze Broschüren, durch die Kinder und Jugendliche in Bewegung kommen. Abgerundet sind die Medienangebote durch konkrete Ideen und Tipps zu
für Kinder, Jugendliche und Eltern. für Kinder und Jugendliche: 116111 (Mo–Sa 14.00–20.00 Uhr) für Eltern: 0800 1110550 (Mo–Fr 09.00–11.00 Uhr, Die+Do 17.00–19.00 Uhr) Das Kinder- und Jugendtelefon ist [...] Wichtig ist, dass Sie mit Ihren Kindern regelmäßige Bewegungseinheiten einplanen. Stellen Sie gemeinsam mit Ihrem Kind einen „Bewegungskalender“ auf. Je nach Alter kann es Ihrem Kind Spaß machen, diesen kreativ [...] Mo-Fr 09.00–11.00 Uhr, Die+Do 17.00–19.00 Uhr Kinder haben Fragen zu Corona Welche Fragen haben Kinder zum Corona-Virus? Wie können Eltern ihren Kindern die Corona-Pandemie erklären? Tipps und Informationen
Ausatmen entspannen kann. Die Kinder oder Jugendlichen… Dauer: 0 bis zu 15 Minuten Personenzahl: 2 bis 100 Personen Alter: 3 bis 21 Jahre Astronauten Zuerst werden alle Kinder als Astronauten auf einen fremden [...] Autos. Eines der Kinder gibt vor, wie gefahren werden soll (in… Dauer: 0 bis zu 15 Minuten Personenzahl: 2 bis 100 Personen Alter: 0 bis 14 Jahre Bauchtanz Die Kinder oder Jugendlichen stehen im Kreis und [...] 21 Jahre Mein Bauch und Po Alle Kinder stehen im Kreis, Bauch dicht am Rücken des vorderen Kindes. Wichtig ist, fest auf den Beinen zu stehen. Auf Zuruf führen die Kinder… Dauer: 0 bis zu 15 Minuten Pe
(BMJV) betreibt die Website Mobbing und Erpressung. Hier können sich Kinder und Jugendliche in leicht verständlicher und jugendgerechter Sprache über die eigenen Rechte informieren, wenn sie gemobbt oder [...] Kontakt- und Informationsstelle zur Anregung und Unterstützung von Selbsthilfegruppen (NAKOS) für Jugendliche und junge Erwachsene lädt ein, sich über junge Selbsthilfegruppen zu informieren, eigene Aktivitäten
genau zu schauen, ob eine konkrete Gruppe von Menschen, also z.B. die Kinder in der Schule, in der Freizeit, im Verein oder die Jugendlichen im Stadtteilzentrum, die angedachte Maßnahme tatsächlich für ihre
der Maßnahme ist, dass Kinder den Umgang mit Gefühlen und Anforderungen lernen. Um ihnen den Zugang zu dem Thema zu erleichtern, wird es dauerhaft in den Alltag der Kindertagesstätte integriert (niederschwellig): [...] (niederschwellig): Die Kinder werden aufgefordert, immer dann, wenn es ihnen gar nicht gut geht oder sie große Freude empfinden, wenn sie Streit mit anderen Kindern, den Eltern, einer Erzieherin oder einem Erzieher [...] te Bewältigungsmöglichkeiten angeboten, wie Entspannung im Ruheraum, Kinderyoga oder Abreagieren im Außengelände. Damit die Kinder auch mit den Anforderungen zu Hause und in der Freizeit umgehen können
bitte folgende Ansprechpartnerin: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) Ref. Q5 – Kinder und Heranwachsende, Schule und Kita, Laienreanimation Maarweg 149–161, 50825 Köln Tel.: +49 (0)221
Impressum © Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) Ref. Q5 - Kinder und Heranwachsende, Schule und Kita, Laienreanimation Maarweg 149–161 50825 Köln Tel.: +49 (0)221 / 8992-0 Fax: +49 (0)221