he für eine kontrastreichere Darstellung. Über den Telefonhörer gelangen Sie zu der Kontaktseite. Wenn Sie auf die Suche klicken, öffnet sich ein Suchfeld oberhalb der Servicenavigation. Darunter sehen [...] daneben sehen Sie die Hauptnavigation. Die Hauptnavigation besteht aus verschiedenen Menüpunkten. Wenn Sie mit der Maus über die Menüpunkte fahren, öffnet sich ein Untermenü via Flyout mit den jeweiligen [...] Ansprechpartner. Das sind zwei wesentliche Punkte, zu denen Sie Informationen unter dem Menüpunkt „Wenn es schwerer wird...“ erhalten. Hier ist auch beschrieben, welche sozialen Folgen Übergewicht haben
Jugendliche sind unzufrieden mit ihrer Figur, auch wenn sie kein Übergewicht haben. Diese Entwicklung finden Fachleute bedenklich. Bedrohlich wird es jedoch, wenn Kinder und Jugendliche wegen Äußerlichkeiten [...] Wenn es schwerer wird mehr erfahren Übergewicht Das Köpergewicht eines Menschen kann ein Zeichen für einen gesunden oder ungesunden Lebensstil sein. Ist ein Mensch übergewichtig, ist dies nicht pauschal
kurz nach, oder lies weiter, wenn du die Lösung wissen willst: Es sind drei Personen. Eine putzt das Fenster, eine die Treppe im Haus und eine Person fegt den Fußweg. Wenn es einen Innen- oder Vorhof gibt [...] auf der Skater entlang schlittern, nennt sich Rail. Wenn du einen Trick darauf machst, ist das ein Grind – das ist aber schon etwas schwieriger. Wenn du genau hinschaust, siehst du, dass alle Personen im [...] kurz nach, oder lies weiter, wenn du die Lösung wissen willst: Es sind drei Personen. Eine putzt das Fenster, eine die Treppe im Haus und eine Person fegt den Fußweg. Wenn es einen Innen- oder Vorhof gibt
kann man gut mit Stress umgehen. Wie kann man Stress vermeiden. Wenn es schwerer wird ... Ihr Kind wird immer schwerer. Klicken Sie auf Wenn es schwerer wird … Hier gibt es Tipps zu BMI (Body-Mass-Index) [...] Start-Seite von www.uebergewicht-vorbeugen.de. Oben links sehen Sie das Logo „Übergewicht vorbeugen”. Wenn Sie auf das Logo klicken, kommen Sie immer wieder auf die Start-Seite zurück. Rechts daneben sehen [...] dann zu der Internet-Seite von der BZgA. Sie sehen drei schwarze Überschriften. So geht es leichter … Wenn es schwerer wird … Es gibt noch mehr … So geht es leichter ... Sie wollen wissen wie es zu Über-Gewicht
richtig. Natürlich wollen Sie das Beste für Ihr Kind, aber es ist auch kein Beinbruch, wenn mal etwas nicht gelingt. Wenn Sie Fragen haben oder sich Sorgen um Ihr Kind machen, nicht weiter wissen oder einfach [...] hohen Anforderungen konfrontiert. Gerade da bietet die eigene Familie einen notwendigen Rückhalt. Auch wenn Jugendliche anfangen, ihre Eltern zu kritisieren, ist es ihnen wichtig, ein gutes Verhältnis zu ihnen [...] und aktiv gestalten Gemeinsame Mahlzeiten Sorgen Sie für regelmäßige gemeinsame Mahlzeiten – auch wenn die Kinder größer werden oder schon älter sind. Wasser trinken Machen Sie Wasser (Leitungs- oder
Selbstdarstellung. Versuchen Sie, gemeinsame Mahlzeiten in der Familie beizubehalten, auch wenn das Kind älter wird. Wenn möglich, laden Sie Freudinnen und Freunde zum Essen ein. Oder lassen Sie die Jugendlichen [...] Lebensmittel versorgen den Körper mit Nährstoffen und mit Energie, was im Wachstum besonders wichtig ist. Wenn jedoch mehr gegessen als gebraucht wird, kann das Gewicht ansteigen. Eine ausgewogene Ernährung und [...] Eine Portion ist so groß wie die Hand Ihres Kindes. Da sie wächst, werden auch die Portionen größer, wenn das Kind älter wird. Ein Glas passt in eine Hand. Eine Hand voll ist das Maß für großstückiges Gemüse
es, wenn Erwachsene Bewegung und körperliche Aktivität vorleben. Körperliche Bewegung sollte als natürliche Ressource eines jeden Menschen wiederentdeckt werden. Die ganze Familie profitiert, wenn es im [...] Im Austausch Wenn Sie keine Möglichkeit haben, Ihr Kind zum Sport zu begleiten oder zu bringen, dann fragen Sie andere Eltern, ob sie Ihr Kind mitnehmen. dran bleiben Verzagen Sie nicht, wenn Ihr Kind mal [...] Seien Sie offen dafür, wenn Ihr Kind Interesse daran hat, und erkundigen Sie sich nach Angeboten an Ihrem Wohnort. Bewegung tut gut! Auch digital. Download Am besten ist es, wenn Kinder draußen rennen oder
unkonzentriert ist – dann können frühere Ruhezeiten helfen. 13 bis 18 Jahre 8 - 10 Stunden: Selbst wenn Jugendliche später müde werden, benötigen sie das richtige Maß an erholsamen Schlaf. Ist Ihr Kind [...] Sprechen Sie mit Ihrem Kind über den Tag, über besondere Ereignisse. Hören Sie ihm aufmerksam zu. Wenn Ihr Kind Sorgen hat, dann versuchen Sie gemeinsam, Lösungen zu finden. Zur Ruhe kommen Helfen Sie [...] ausgiebig spielen, toben, in der Freizeit aktiv sein, Sport treiben. Egal wie alt es ist. Hilfe holen Wenn Sie sich Sorgen machen, dann lassen Sie sich helfen. Fragen Sie Ihren Kinder- und Jugendarzt oder
, dann kann Ihnen die Ärztin oder der Arzt bei Bedarf eine Therapie empfehlen. Oft reicht es aus, wenn das Kind das Gewicht hält und mit dem Wachstum „abnimmt“. Es muss also dann gar nicht abnehmen. Hier [...] sich kleine Ziele. Seien Sie dabei geduldig und lassen Sie sich von Rückschlägen nicht entmutigen. Wenn es darum geht, das Verhalten zu ändern, benötigen wir Menschen viel Zeit und Geduld.
informiert über den Umgang mit Depression und Suizidgefahr: Wo können Betroffene Hilfe finden? Was tun, wenn ein Freund oder eine Freundin an einer Depression erkrankt ist? Was sind Signale dafür, dass jemand [...] Jugendliche in leicht verständlicher und jugendgerechter Sprache über die eigenen Rechte informieren, wenn sie gemobbt oder erpresst werden. Sie erfahren, was erlaubt ist, was nicht und wo die Grenzen sind