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Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen

Übergewicht betrifft viele Kinder und Jugendliche. Die Ursachen dafür sind unterschiedlich.
Es ist wichtig, dass Sie wissen, wie Übergewicht entstehen kann.
So können Familien das Gewicht in Balance halten.

GÖNN DIR BEWEGUNG

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Mit Jugendlichen über Gesundheit, Ernährung, Bewegung sprechen … puh, da gibt es leichtere Aufgaben für Eltern! Die BZgA (Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung) hat sich deshalb Rat von Experten geholt: Jugendlichen natürlich!

Aus der Zusammenarbeit ist eine Videoreihe entstanden. Sie heißt "Gönn´ dir Bewegung". Die vier Videos vermitteln jeweils ein wichtiges aber manchmal schweres Thema ganz humorvoll und leicht.

Schauen Sie sich die Videos doch mal mit Ihrem Kind an. Vielleicht ein Anlass für Ihre Familie, über Bewegung und Gesundheit zu sprechen? Mehr Tipps für solche Konversationen finden Sie hier.

Hier geht´s zu den Videos

NEBEN BEWEGUNG SIND AUCH ANDERE FAKTOREN FÜR EIN GESUNDES UND GLÜCKLICHES LEBEN WICHTIG

Bewegung

Essen & Trinken

Schlaf & Pausen

Medien-
­konsum

Jungs spielen Fußball miteinander.

Übergewicht vorbeugen
Bewegung, Ernährung und Entspannung